但如果体现在饮食上
2019-06-20 05:53
来源:未知
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“其实吃什么都该有个度。”市一医院消化内科主任周红兵表示,长期食用高盐食物容易致癌,而长期食用高糖食物也容易导致糖尿病等。“吃过月饼的人都知道,这是一种很难消化的食物,吃进去会很腻很不舒服。作为一种传统食品,在过节的时候切下一小块尝尝鲜、应应景无可厚非,但千万不能一次多吃。”

离一年一度的中秋节虽然还有些日子,但市民们已经开始纷纷采购月饼送给亲朋好友。甜蜜的东西体现在心意上,固然很美好,但如果体现在饮食上,则会带来很大的副作用。专家指出,一天吃月饼不宜超过一个。

株洲日报记者/何芳

市妇幼保健院营养医生刘波也告诉记者,一天吃月饼不宜超过一个。“从月饼的成分分析,主要是淀粉、糖、脂肪和蛋白质等,都是一些高糖高脂高热量的东西。如果一天只吃一个,就已经超出了人体一天所需的摄入量。还有一部分爱吃月饼的人不好好吃饭,一天吃上好几个。月饼的营养成分不全面,我不建议把月饼代替正餐。”刘波特别提醒家长,如果是小孩吃了油脂高的食物可能会因消化不良引起腹泻,另外,冠心病、高血压、糖尿病等特殊人群更不宜多吃月饼。

家住红旗路的颜阿姨,今年年初被确诊为糖尿病,但血糖一直控制得不错。周末的时候女儿送来了月饼,考虑到女儿的孝心,颜阿姨想试着吃一小块,却被丈夫拦了下来。这下颜阿姨也没了主意,前天特地到医院咨询。

实习编辑/晓布

市一医院内分泌科主任林小红说,月饼的主要成分就是糖,一旦糖尿病人过量食用,会导致血糖明显升高,病情加重。“糖尿病患者是肯定不能吃月饼的。现在病人的意识也在慢慢加强,他们可以很正确地知道什么该吃什么不该吃。截至目前,我们科还没有收治过因吃月饼导致出现健康问题的患者。”

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